約２１㎞。
　　　　　　　　高校時代のマラソン大会で１０㎞を走ったのが最高なので、
　　　　　　　　未知の領域です。

　　　　　　　　しかも、最近運動してないので、不安大。

 

 

　　　　　　　　そこで、正月、まずは１０㎞走ってみました。

　　　　　　　　本番での制限時間は３時間。
　　　　　　　　後半疲れることも考えると、はじめの１０㎞を１時間で走っておきたいところ。

 

　　　　　　　　しかし、結果は１時間半。
　　　　　　　　本番で完走できるか、ますます不安になってきました。

 

 

　　　　　　　　あと１ヶ月。
　　　　　　　　週１回１０㎞走って、慣らしていこうと思います。

 

 

 

　　　　　　　　ちなみに今、筋肉痛がひどい...

 

 

 

 

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